Йога предназначена для целостного, совершенного развития человека. Йога — не терапия. Йога — это наука о здоровье, это образ жизни. И если следовать этому образу жизни, то можно предотвратить заболевания. Работая над совершенствованием нашего физического тела, мы одновременно работаем над улучшением нашего дыхания, эмоций, мыслей, поведения, человеческих взаимоотношений. Успех в йоге не может прийти только из теоретических знаний. Он основывается на нашем личном опыте. Около 2,5 тысяч лет назад древнеиндийский мудрец Махариши Патанджали, основатель системы Йоги, автор «Йога-сутры», собрал, обработал и систематизировал знания и опыт, накопленный йогами-практиками к тому времени, и выделил Йогу как самостоятельную науку со своей технологией и философией. Патанджали был первым в мире психиатром, который признал необходимость изучения как сознания, так и подсознания. Вся его концепция была изложена в форме сутр — коротких предложений-высказываний, каждое из которых имело глубокий смысл. предназначена для целостного, совершенного развития человека.
Йога предназначена для целостного, совершенного развития человека. Йога — не терапия. Йога — это наука о здоровье, это образ жизни. И если следовать этому образу жизни, то можно предотвратить заболевания. Работая над совершенствованием нашего физического тела, мы одновременно работаем над улучшением нашего дыхания, эмоций, мыслей, поведения, человеческих взаимоотношений. Успех в йоге не может прийти только из теоретических знаний. Он основывается на нашем личном опыте.
