Йога – очень древняя система самосовершенствования человека, включающая в себя как физический, так и духовный аспект, ведь в древние времена прекрасно понимали, что человек един и только представляя собой целостное существо, он может приблизиться к состоянию единства с Природой, которое в йоге принято называть «Самадхи».
Прародительницей йоги принято считать Тантру, которая существовала пять тысяч лет назад, то есть во времена матриархата. Так что, весьма вероятно, что изначально йога была предназначена именно для женщин.
Йога – очень древняя система самосовершенствования человека, включающая в себя как физический, так и духовный аспект, ведь в древние времена прекрасно понимали, что человек един и только представляя собой целостное существо, он может приблизиться к состоянию единства с Природой, которое в йоге принято называть «Самадхи».
